trening nic

SIEMANKO !8-) Dzień - ....." nie liczę godzin i lat " Mój dzisiejszy trening był ,hmm jak by to powiedzieć ... genialnie się bawiłem ,a jednak pod koniec ledwo zipałem .Było naprawde ogrom ćwiczeń jakich do tej pory nie robiłem ,wszystko wymyślałem na poczekaniu ,tak jak czułem tak robiłem i to jest piękne > Dla zainteresowanych : [...]

[...] i przyjada.Moge walczyc z kazdym szydercom,ktory teraz cos do mnie ma o ile jescze bede mial sile walczyc dalej,bo nie wiem ile tych walk moge miec tam z wami,bo sparringi i trening to inna beczka.Ja jestem gotowy na walke na smierc,nie mam zamiaru go zabijac barany...bo nie jestem *****em by zabijac druga osobe i pisac to na forum,ja sam jestem [...]

[...] co wisi na sciane z kratka,zrobilem go w celu jak pamietam jako imitacja prawdziwej szczeki i trenowalem na nim ciosy proste najpierw w rekawicach a jak wzmocnilem piesci do na gole...uczucie jak bys naprawde uderzal na twarz ;)ale to forma zabawy po trenigowej byla niz jaki kolwiek trening.. Zmieniony przez - jaguar87 w dniu 2010-09-09 23:34:30

bez urazy karpiu ale wole zeby podal mi i kupie sobie sam %-) czas na trening leciec :) Ale jak kupisz sobie sam to już ja nic z tego nie będę miał. A ja jestem dobrym i pomocnym karpiem więc obkupię całe forum :-)

Polecam trening insanity. Zajmuje 45 minut dziennie(1 miesiąc) - zakładasz buty i robisz go przed komputerem - nie potrzebujesz żadnego sprzętu, trening jedynie dla twardych psychicznie ludzi (6x w tygodniu treningi). Masz czas na wypicie 5 piw a nie masz na trening? CHcesz schudnąć czy wyżalić się innym na forum że jesteś słaby jak panienka. [...]

Rozum jedno, a jak człowiek widzi taki skok na wadze to dostaje wścieklizny i nie wiem czy jest na to rada. Strasznie zmęczona jestem. Przegięłam troszkę - od piątku włącznie każdego dnia był trening - jeśli liczyć wyjście w góry. Jutro nie robię nic. Wszystko mnie boli. O torebce się rozmarzyłam ;)

Bry Dziewczyny :) Właśnie zapyerdalam na trening :) Cosmnie chyba przeziębienie łapie, bo mam zatkany nos i bolące gardło. Po treningu wjedzie herbata z imbirem jak nic :)

z krainy, u mnie póki co nic, nawet nie mam jeszcze nastroju świątecznego, chyba przez ten brak śniegu. Dzisiaj jeszcze trening, jutro jedziemy do teściów z prezentami, w niedzielę powrót i w poniedziałek do moich rodziców z całym dobytkiem + kocięta i w sobotę pewnie powrót.

Ja właśnie też już skonsumowałam, a teraz leżę obżarta i opita jak bąk - przejdzie za jakieś 10 minut %-). No a potem w planach trening :-)). A potem jak mi się zbierze to może coś popracuję :-D - uroki wolnego zawodu ;-). Żeby tylko jeszcze płacili jak nic nie robię :-D.

Cześć Dziewczyny :) Ja też trochę podjadłam, ale trzymałam się. Dzisiaj wieczorem idę biegać jak nic :) Szkoda, że pakernia u mnie jutro zamknięta zrobiłabym świąteczny trening, żeby spalić te pierożki i uszka :P

siłowanie na łape to tylko trening trening i trening ja jestem totalnym amatorem a kolege ze złamana reką pamietam-jakas niższa kategoria wagowa-miął słabą kośći widać ,że nie za bardzo cokowlkiek trenował a co do wyciskania na klate to chyba nic nie ma ja zreszta teraz jestem na zrzucie wagi(tylko 85 kilo z 93 ) i raczej bym nie poszalał:) a wy [...]

dobrze idzie, nie jest zle, nic jem twarog a jutro znaczydzisiaj juz trening ehh pozdro

[...] na nic. Ja bez problemu cały rok trenowałem, a byłem w najlepszym LO w okolicy. I mature dobrze zdałem, dostałem się gdzie chciałem. Serio, znaleźć ze 2-3 razy w tygodniu parę chwil na trening to nie jest problem. Na trenongu nie byłem tylko raz, bo miałem maturę z angielskiego roszerzoną po połduniu, tak to dla nauki nie musiałem odpuszczac/

to coś z Tobą nie tak ogólnie. Ja nie potrzebuje nic żeby mi się trening udał Zmieniony przez - paramaribo2 w dniu 2013-11-29 14:47:47

No nic, lecę na trening ;d

Robiąc tak intensywny trening nie pod koniec nie mogę już nic podnieść każde powt jest bólem :P .

Haponiuk jak chcesz tu przebywać nie wspominaj o tych pajacach proszę cię;-) nie ma czegoś takiego jak trening na masę albo na rzeźbę- od tego jest dieta, ćwiczysz tak samo, to że włożysz mały ciężar i będziesz machał 30 razy nic nie da.

jednego oj**alem%-) rano podrzarlem balcana i nic prakycznie,po poludniu na test poszedl malay i po 6 min juz jazda,trening na nieogarze a po 10 min rowerka rzyg.Smiem zaryzykowac stwierdzenie ze LK i malay to jedna rozlewnia%-)

jednego oj**alem%-) rano podrzarlem balcana i nic prakycznie,po poludniu na test poszedl malay i po 6 min juz jazda,trening na nieogarze a po 10 min rowerka rzyg.Smiem zaryzykowac stwierdzenie ze LK i malay to jedna rozlewnia%-) to zosatw to na imprezy :-)

[...] teraz już wiem więc może spróbuj jak ja jechać w dół z wagą z ćwiczeniami i odpowiednią dietą a potem jak już będziesz zadowolony z wagi będziesz masował :) to, że przed treningiem zjesz obiad a potem woda i jabłko nic nie da. musisz ustawić sobie cały zdienny plan żywieniowy i zobaczysz że jeśli będzie już poprawiony przez ludzi tutaj i [...]